Se ha escuchado hablar de los múltiples beneficios que ofrece la natación a las personas que lo practican. Sin embargo, con certeza se puede mencionar la ayuda en relajación de los músculos. ¿Cuáles son las razones específicas?
Expertos mencionan que la natación es clave para el movimiento de un porcentaje alto de los músculos del cuerpo; brindando así un completo alcance en solamente una vez que se practique la disciplina; y si a esto, le sumamos la constancia durante la semana, su beneficio aumenta considerablemente.
De esta manera, se producirá una relajación casi inmediata y se llevará consigo durante el resto del día; hasta al momento de conciliar el sueño; esa relajación brindará un mejor aporte a la creación natural de melatonina en el cuerpo; y por ende, se convierte en un combo espectacular para dormir plácidamente.
En Escazú, usted puede obtener todos estos beneficios en la piscina del Liceo de Escazú; allí la Asociación Deportiva de Natación Escazú, le brinda natación en nado libre; así como clases especializadas para ciertos tipos de población y por ende, sus propias necesidades.
De esta manera, la clase para niños es una de ellas; la cual se podrá disfrutar los fines de semana, tanto sábado como domingo; en ambos casos cuentan con diferentes horarios; todos divididos por las edades de los niños y niñas; esto para incentivar la igualdad en el momento de las indicaciones.
Así mismo, los adultos podrán ser parte del aquafit; el cual ha venido alcanzando mucha popularidad en los últimos años; debiéndose al constante éxito observado en las personas que lo han recibido. Cabe destacar que en este caso, pueden participar hombres y mujeres por igual; en el horario de preferencia de cada uno; podría ser los martes a las 7:00 pm, sábados 11:00 am o domingos a las 8:00 am.
Para reservar su espacio puede escribir al número 64161828; además, puede cancelar mediante SINPE para su mayor facilidad.
