Sin duda alguna la natación es un gran aleado para la salud de grandes y chicos , siendo este uno de los deportes más completos que pueden existir. A nivel general la estimulación de la actividad física y movimiento tiene un sin fin de beneficios para los más pequeños .
El agua es un elemento de la vida diaria , es por eso la importancia de adaptar a los bebés a la piscina y a la natación ya que les propicia confianza , seguridad aportando a un mejoramiento y tranquilidad en las vacaciones o en cualquier lugar donde poder bañarse.
Múltiples estudios demuestran que el ejecutar prácticas deportivas de natación en edades tempranas propicia un sinfín de beneficios, tantos que se considera que la natación es de los ejercicios que mayores ventajas aportan en edades tempranas.
Algunos de sus beneficios son:
1.Un ejercicio completo: Esto porque participan un gran número de músculos que se activan a trabajar bajo el agua , permitiendo ejercitarse.
2.Un sistema cardiovascular y respiratorio ágil esto gracias a que la natación trabaja ejercicios de respiración específicos que ejercen presión pulmonar fortaleciendo los pulmones.
3.Colabora con el índice de colesterol , y ayuda a una buena regulación del peso.
4.Aporta en un mejoramiento significativo del metabolismo nadar reduce los índices de glucosa y la eficiencia de la insulina aumenta.
Mejora la flexibilidad y favorece la coordinación y la agilidad: El desarrollo de la psicomotricidad es favorable ya que agiliza la estimulación de los sentidos propiciando estimulación temprana por la forma de movimientos bajo el agua de forma libre de los movimientos.
Fortalece el coeficiente intelectual demostrado que bebes que han tenido clases de natación antes de sus 3 años desarrollan mejor percepción del entorno y del mundo gracia a la estimulación y desarrollo de sus sentidos y una buena oxigenación sanguínea de su cerebro favoreciendo en su aprendizaje.
Aporta a la relajación
Fomenta la socialización
Ayuda a la correcta estimulación de las personas con problemas neurológicos y parálisis cerebral.
Es sin duda la natación en edades tempranas una excelente opción para el desarrollo intelectual , físico, y psicomotor de los bebes una excelente opción de entretenimiento , en Escazú contamos con una excelente opción que le recomendamos para sus clases de natación ADEN Deportes , con clases en la piscina del liceo de Escazú todos los días para bebes , niños , jóvenes adultos , adultos mayores, contáctelos al 64161828.
¡Todos invitados a chapotear este mes de la patria!
