Como en las anteriores notas, este tema también es un motivo de consulta común de las personas que han acudido a mi consultorio.
Frases como “No sé qué me gusta”, “mi vida es muy aburrida”, “no sé qué cosas me salen bien”, “no tengo pasatiempos”…
¿Cómo podemos disfrutar la vida al máximo?
Lo primero que debemos tener en cuenta es que somos capaces de cambiarnos a nosotros mismos, potenciando nuestra capacidad para pensar sobre nuestro pensamiento ¡En terapia lo podemos aprender!
Una vez que acepte que merece una vida que valga la pena vivir será necesario pensar, pensar mucho, solucionar problemas, debatir, tendrá que planificar, replantearse, experimentar, volver a debatir.
Todo este requerirá tiempo, paciencia y trabajo duro.
Si necesita acompañamiento sobre el tema o en otra situación no dude ponerse en contacto.
Teléfono: 8920-7664
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