La hora del almuerzo llegó y siempre pensamos en comer algo delicioso y que sea saludable, en esta nota te dejamos algunas opciones para que las tengas y las puedas realizar durante la semana.
Los chicos comen dulces, manzanas, harinas, helados y más durante el periodo de vacaciones, pero ante el retorno a las clases, que tan importante es un chequeo dental antes de ir a las aulas.
El manejo de las emociones es clave para tener una vida más equilibrada y tomar decisiones más racionales. Aquí te dejo algunos consejos que pueden ayudarte a manejar mejor tus emociones:
Prevenir el cáncer de cabeza y cuello implica adoptar hábitos saludables y evitar factores de riesgo conocidos. Aquí te presento tres maneras clave para reducir el riesgo:
Las ensaladas verdes son una excelente opción para una alimentación saludable debido a sus muchos beneficios. Algunos de los más destacados incluyen:
