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Te compartimos las ventajas y te brindamos consejos para que puedas incluir más pasos en tu rutina diaria, hacer un mandado, sacar al perro o disfrutar de un paseo relajante… Con cada paso, caminar brinda múltiples beneficios y es uno de los mejores ejercicios para la salud del corazón.
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En un entorno empresarial cada vez más competitivo, la protección integral del talento humano se ha convertido en una prioridad para muchas organizaciones. En este contexto, los seguros colectivos de salud han tomado mucha relevancia dentro de esta estrategia corporativa, ya que no solo representan un respaldo financiero en caso de enfermedad o accidente, sino que también se han consolidado como una herramienta para fortalecer la fidelización, mejorar la productividad y consolidar la cultura del bienestar de los colaboradores en las empresas.
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Cada 25 de junio se conmemora el Día Internacional de la Escoliosis, una fecha que busca generar conciencia sobre esta condición que afecta la salud y la calidad de vida de millones de personas en todo el mundo, especialmente niños y adolescentes.
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¿Qué es un hábito? Un hábito es un comportamiento o acción que se repite de forma regular. Con el tiempo, su cerebro aprende que al realizar esa acción obtiene una recompensa o una sensación positiva, por lo que tiende a repetirla. A esto se le conoce como bucle de retroalimentación: básicamente, se ha condicionado a continuar con esa conducta.
